Náš blog

  • Vše
  • O našich produktech
  • Spánek
  • Strava klíč ke zdraví
  • Voda

Proč se nám špatně spí?

Spánek -

Co všechno může rušit náš spánek? Spánek je pro nás stejně důležitý jako kvalitní strava nebo čistá voda. Je zdrojem přirozené regenerace pro celý organismus. Při spánku probíhá detoxikace mozku, čistí se psychika. Mozek zpracovává a vyhodnocuje informace a zážitky, které jsme přes den načerpali. Při spánku se vydatně posiluje paměť. Naše tělo je úžasné a vybavilo nás mnoha fantastickými mechanismy. Tím nejzákladnějším je právě spánek, při kterém se náš organismus kompletně obnovuje a občerstvuje. […]

Proč se nám špatně spí? Číst dál →

Zdraví začíná s čistou vodou

Voda -

Zdraví začíná s čistou vodou Čistá voda – průvodce zdravým životem U nás doma všichni pijeme vodu. Jen tak samotnou studenou nebo teplou. Voda je naším celodenním společníkem. Především pak při detoxikaci a čištění organismu má voda veledůležitou roli. Stejně tak jako pereme špinavé prádlo a bez vody by to nešlo, je potřeba zbavovat nečistot své tělo a bez čisté vody, ideálně teplé, to prostě nefunguje. V dnešní době nám voda teče běžně z kohoutku,

Zdraví začíná s čistou vodou Číst dál →

Jak používat miso v kuchyni

Strava klíč ke zdraví -

Miso zázrak z východu Jak používat miso v kuchyni? Třetí z článků o zázračném misu a jeho využití. Za mne jsou miso pasty nepřekonatelné v polévkách. Stačí jedna čajová lžička miso pasty do porce zeleninové polévky a získáte úžasně chutný pokrm, který dodá tělu kvalitní dávku energie. Doplní spoustu minerálů a prospěšná prebiotika, tedy potřebnou výživu pro naši střevní mikroflóru. Miso pastu je vhodné přidat do jídla až ke konci tepelné úpravy, aby zůstaly zachované

Jak používat miso v kuchyni Číst dál →

Naše rodina a elektrosmog

O našich produktech, Spánek -

Naše rodina a elektrosmog Zkušenosti s výrobky ZES Bodyguard Roky jsme hledali a zkoušeli technicky a finančně dostupné řešení ochrany před zatěžujícím zářením jako je Wi-Fi, různá G, LTE atd. V dnešní době jsme díky moderním technologiím doslova obklopeni tzv. elektrosmogem neboli elektromagnetickým polem (EMP). Toto záření není pro člověka přirozené. Uvádí živé buňky do stresu a narušuje jejich komunikaci. Tím také velmi oslabuje náš imunitní systém a brání potřebné regeneraci. Troufám si říct, že

Naše rodina a elektrosmog Číst dál →

Japonské miso pasty v mističkách podle jednotlivých druhů.

Miso japonský fenomén

Strava klíč ke zdraví -

Miso japonský fenomén Vypadá to, že právě nastal ten pravý čas nakouknout více do tajemství misa – tradičního japonského „koření“ vyráběného kvašením a zráním směsi sójových bobů, soli a koji. Mám velkou radost, že jsem informace mohla čerpat přímo od rodilé Japonky, se kterou se Vojta seznámil na studiích ve Finsku. Yumi nás velmi ochotně a s vlídností Japoncům vlastní zasvětila do toho, jak je to s misem přímo v samotném Japonsku. Konečně jsem se zorientovala v jednotlivých druzích

Miso japonský fenomén Číst dál →

Miso zázrak z východu

Strava klíč ke zdraví -

Miso zázrak z východu Na misu se mi líbí úplně všechno včetně jeho názvu 🙂 Miso doslova znamená „pramen chuti”. MI je „chuť” a SO „pramen”. Miso pochází z Japonska a řadí se mezi tradiční pokrmy japonské kuchyně. Většina Japonců dodnes začíná svůj den miskou teplé polévky s miso pastou, aby povzbudili zažívání a dodali tělu energii.  V čínském a japonském stravování je miso významnou potravinou již více než tisíc let. Poslední dobou popularita misa

Miso zázrak z východu Číst dál →

Luštěniny, nejen skvělá alternativa masa

Strava klíč ke zdraví -

Luštěniny, nejen skvělá náhrada masa Luštěniny jsou tu tisíce let. Jedí je lidé po celém světě. Já je pro naši rodinu pořádně objevila až před několika lety, ale o to víc si je teď užíváme. Zamilovali jsme si fazole všech možných tvarů a barev, cizrnu, hrách, čočku červenou, zelenou, černou … Díky luštěninám se náš jídelníček úplně proměnil. Pokud se luštěniny správně připraví, jsou velmi snadno stravitelné. Kromě toho, že nám dodají kvalitní bílkoviny a spoustu živin,

Luštěniny, nejen skvělá alternativa masa Číst dál →

Jak vznikly zdravé instantních polévky

O našich produktech -

Jak vznikly domácí instantní polévky Instantní polévky nikdy nebyly nic pro mne. Už jen to označení instantní na mne působilo tak trochu ošizeně. Nedůvěřovala jsem tomu množství divně znějících ingrediencí uvedených ve složení na zadní straně obalu. Říkala jsem si nechápavě, jak se to všechno může do té mrňavé polívčičky vejít? 🙂 Raději jsem na dovolených a výletech vařila dětem jednoduché čerstvé polévky. Vyžadovalo to ovšem nákupy surovin, čas na přípravu a špinavé nádobí. Přesně

Jak vznikly zdravé instantních polévky Číst dál →

Nákupní košík
Přejít nahoru