náhrada masa

Luštěniny, nejen skvělá náhrada masa Luštěniny jsou tu tisíce let. Jedí je lidé po celém světě. Já je pro naši rodinu pořádně objevila až před několika lety, ale o to víc si je teď užíváme. Zamilovali jsme si fazole všech možných tvarů a barev, cizrnu, hrách, čočku červenou, zelenou, černou … Díky luštěninám se náš jídelníček úplně proměnil. Pokud se luštěniny správně připraví, jsou velmi snadno stravitelné. Kromě toho, že nám dodají kvalitní bílkoviny a spoustu živin, […]